紫菜生长在海中，表面上可能会沾有沙子、海藻、贝壳等杂质，如果不清洗会影响口感和营养。洗完后煮也能使紫菜更容易吸收调味料和水分，增加口感和风味。为了确保食品安全和提高口感，建议在烹饪前对紫菜进行清洗。
今天我们来分享的话题就是湿气重可以吃紫菜吗?多吃紫菜会不会加重湿气?湿气重可以适量吃紫菜，紫菜是海产品，但是不是发物，湿气重的朋友吃紫菜不受影响。多吃紫菜不会增加湿气，紫菜一般是作为配菜食用的。
