可能有以下几个原因:
1. 芸豆没有事先泡发。芸豆是硬壳类豆类,如果没有泡发,炖的时候会比较难熟。
2. 炖的时间不够长。芸豆的烹饪时间较长,需要炖至软烂才能食用。
3. 火力不够大。炖芸豆时需要用中火或小火炖至软烂,如果火力不够大,可能会导致芸豆炖不熟。
4. 炖的时候没有加入足够的水。芸豆需要充满水分才能煮熟,如果水不足,芸豆就会炖不熟。
5. 炖的时候加了酸性的食物。酸性的食物会影响芸豆的烹饪时间,导致芸豆炖不熟。
芸豆的粗纤维高达百克大约9.8克,也正是由于它的高纤维素,吃芸豆很多人会产生腹胀,因为难消化,有肠胃不好的朋友是要适量或者慎吃的。