红土豆和苹果一起榨汁可以制作一种健康的饮品。以下是制作方法：
材料：
- 1个中等大小的红土豆
- 1个苹果
- 1杯水
步骤：
1. 将红土豆洗净，去皮和眼睛，切成小块。
2. 将苹果去核，切成小块。
3. 将红土豆和苹果块放入榨汁机中。
4. 慢慢加入1杯水，榨出红土豆和苹果的汁液。
5. 将汁液倒入杯子中，搅拌均匀即可享用。
这种饮品富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和提高消化系统健康。 但红土豆含有龙葵素，如果过量食用会产生毒性反应，因此建议适量食用。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了，不管是土豆丝还是土豆片，土豆自身也是百搭的食材了，能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!
