这可能是由于饮食不良导致的。建议多摄入蔬菜、水果、全谷类食物，避免过多的油腻食物和加工食品。要保持足够的水分摄入，以保持肠道健康。可以适当加入一些益生菌的食品，如酸奶、酸菜等，帮助调节肠道菌群。如果情况持续严重，建议就医检查。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
