胃胀气可能会影响运动，因为它会引起不适和疼痛感，从而降低运动能力和耐力。胃胀气可能还会导致消化不良和腹胀，进一步影响运动表现。建议在运动前避免过饱或进食过多易产生胃胀气的食物，如豆类和油炸食品。如果出现胃胀气，可以采取深呼吸和放松的方法帮助缓解症状。
也有朋友的肠胃不好，认为自己是不是一点点的葱花也不能吃呢，今天我们来分享的话题就是胃胀气能吃葱花吗?如果是大量吃葱，蒜等刺激性调味料，可能会引发消化不良或者胀气。葱花吃多了对肠胃黏膜有一定的刺激，葱花是属于刺激性调味料，一次不建议多吃。
