糯米怎么样弄成糯米粉

  要将糯米变成糯米粉,可以按照以下步骤:

  1. 将糯米洗净,然后浸泡在水中2-3小时,或者过夜。

  2. 将浸泡好的糯米沥干水分,然后将它晒干或用干毛巾擦干。

  3. 将晒干的糯米放入磨粉机中,磨成细粉。如果没有磨粉机,可以用搅拌机或者食品加工机加工。

  4. 要筛出不细的颗粒,可以使用筛子或过滤器。

  5. 将糯米粉放在干净的容器中密封保存,避免受潮变质。

  注意事项:

  1. 磨糯米粉时要注意强度,不要磨过久过度磨损机器。

  2. 糯米粉要保存在干燥、阴凉的地方,避免受潮发霉。

  3. 注意糯米粉的品质和质量,选择优质的糯米磨出来的糯米粉才能质量有保证。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

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