肠胃不好可能是由于饮食不当、消化系统疾病等引起的,而总想大便可能是由于肠道积累了较多的食物残渣、粪便等无法及时排出,也可能是肠道功能失调、神经反射异常等导致的。建议您注意饮食健康,加强体育锻炼,适当调整生活作息,避免过度劳累和情绪波动,如果情况严重和持续,请及时就医。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。