肠溶性益生菌是指能够在人体肠道中生长并产生益处的菌群,可以通过口服等方式摄入,具有调节肠道菌群平衡、促进食物消化、增强免疫力等多种功效。肠溶性益生菌具有较强的耐受性,可以抵抗胃酸和胆汁的破坏,在到达肠道后发挥作用。常见的肠溶性益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌等。
榴莲除了味道被很多不喜欢它的人讨厌,实际上榴莲里面的膳食纤维含量是非常高的,别看榴莲是软软糯糯的,榴莲中的膳食纤维含量很高。榴莲中的膳食纤维含量也不低,可能没有达到百克里面2克,榴莲里面有百克有1.7克左右。