鲜海参是一种很营养的海产品，可以用多种方法来处理和食用。以下是一些常见的方法：
1. 泡发：将鲜海参放入清水中浸泡24小时以上，每隔6小时换一次水，直到变软浸发出来，然后将海参清洗干净，去掉内脏和杂质。
2. 清蒸：将处理好的海参放入蒸锅中，用中火蒸20-30分钟，或者直到海参变软和透明。
3. 炖煮：将处理好的海参放入沙锅或汤锅中，加入鸡汤或猪骨汤，加入姜片、葱段等调味料，炖煮1-2小时即可。
4. 烧烤：将处理好的海参用盐、胡椒等调味料腌制一下，然后在烤架上烤至两面金黄，即可食用。
5. 炒食：将处理好的海参切成小块或小丝，加入蔬菜、肉类等食材一起炒熟，调味即可食用。
注意，处理鲜海参时要保持清洁卫生，去掉内脏和杂质，以免影响口感和健康。鲜海参不能生吃，必须烹饪煮熟才能食用。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
