熬银耳汤通常需要以下材料:
1. 干银耳:约15克
2. 枸杞:适量
3. 红枣:适量
4. 冰糖或蜂蜜:适量
5. 水:约1000毫升
有些人还会加入其他配料,如桂圆、龙眼肉、百合、山药等,根据个人口味选择添加。
制作方法:
1. 将银耳用清水浸泡30分钟至软化,洗净沥干备用。
2. 红枣去核,枸杞洗净备用。
3. 将所有材料放入炖盅或汤锅中,加入适量清水。
4. 炖盅用小火炖2-3小时,汤锅用中火煮1-2小时,或者使用电压力锅煮20-30分钟即可。
5. 熬好后加入适量冰糖或蜂蜜调味,即可享用。