拌猪肝怎么做好吃又嫩又好吃

  以下是一份拌猪肝的食谱:

  材料:

  - 猪肝 300 克

  - 姜 2 片

  - 青蒜 适量

  - 盐 适量

  - 酱油 适量

  - 食用油 适量

  步骤:

  1. 将猪肝洗净,去除血管和筋膜,切成薄片。

  2. 把猪肝片放入开水中焯水 2~3 分钟,捞出放入冰水中冷却,使其更加嫩滑。

  3. 热锅凉油,放入姜片爆香,再加入猪肝片翻炒均匀,加入适量的盐和酱油炒匀。

  4. 把煮熟的猪肝片摆在盘子中,撒上切碎的青蒜即可。

  温馨提示:

  1. 在焯水前先将猪肝浸泡在冷水中,能够去除肝腥味。

  2. 焯水时水一定要开了再放猪肝片,猪肝不要煮过头。

  3. 炒猪肝时火要快,要翻炒均匀,使猪肝受热均匀。

  4. 加入适量酱油和盐,能够提升猪肝口感。

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但饮用红酒应适量,过量饮用可能对健康造成负面影响。当肠功能不好时,应选择易消化、无刺激性、富含维生素和纤维素的食物。


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