红烧五花肉是一道非常经典的中式菜肴，下面是一个简单的红烧五花肉的做法：
材料：
五花肉500克、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、糖、盐适量、水适量。
步骤：
1.五花肉先用热水焯水去腥，洗净后切块备用；
2.起锅热油，放入姜片和葱段爆香，加入五花肉翻炒至金黄；
3.加入适量的料酒和生抽，老抽，糖，盐和水，大火烧开后，转小火炖煮至肉烂熟；
4.待汤汁浓稠后关火，撒上葱花即可。
小贴士：
1.五花肉的选择要看肥瘦比例，一般选肥肉多一点的比较好，肉质也更鲜美；
2.炖煮的时候要小火慢炖，不要急着加水，尽量用少量的水慢慢炖出汁；
3.最后撒上葱花可以提升口感和香气。
红烧茄子是会刺激肠胃的，如果是肠胃功能正常的话，适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好，红烧茄子这样的做法是过于油腻，增加消化负担，另外茄子里面的粗纤维含量较高，会促进肠道蠕动，如果是腹泻型的就不适合吃。
