材料：
牛肉500克，萝卜500克，大葱1根，姜1块，料酒2勺，盐1勺，清水适量
做法：
1.将牛肉切成大块，用温水焯水捞出备用。
2.萝卜去皮切块，大葱切段，姜切片。
3.锅中倒入适量油，加入大葱段和姜片爆香。
4.加入牛肉块煸炒至变色。
5.加料酒翻炒均匀，再倒入足够的水，加盐调味。
6.等水烧开后，加入萝卜块。
7.将火调小，盖上盖子炖煮1-2小时直到牛肉烂烂的，萝卜熟透即可。
小贴士：
1.牛肉可以用筋道的肉块，炖得时间稍微长一点，口感更好。
2.为了让萝卜更加入味，可以在炖之前将萝卜汆烫一下，或者加入少量的糖。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
