步骤:
1. 准备材料:地瓜、盐、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉。
2. 地瓜去皮,切成均匀的长条状。
3. 将地瓜条放入锅中,加入适量的盐,倒入足够的水,水面略高过地瓜。
4. 开火煮沸,大火煮5分钟左右,让地瓜条变得稍微软一些。
5. 煮好的地瓜捞出,控干水分。
6. 橄榄油放入锅中,加热至热油冒烟,将地瓜条放入锅中,小火煎炸至金黄色。
7. 煎好后,将地瓜放入碗中,撒上黑胡椒粉和孜然粉,翻匀即可。
凉的地瓜也可能对胃肠道产生刺激,尤其是对于胃肠道敏感的人群来说。然而,这并不意味着所有人都不能吃凉的地瓜。