哪一种益生菌治便秘好

　　根据研究，下列益生菌对治疗便秘有一定帮助：

　　1. 双歧杆菌

　　2. 乳酸菌

　　3. 古典乳杆菌

　　4. 干酪乳杆菌

　　5. 鼠李糖乳杆菌

　　6. 巨大乳杆菌

　　7. 植物乳杆菌

　　对于哪一种的益生菌治疗便秘仍然需要进一步研究和澄清。咨询医生或注册营养师的建议，以确认哪种益生菌最适合您的情况。