女性胃胀气的原因很多，可能是饮食习惯不良、过度进食、消化不良、肠道菌群失衡、压力过大等。建议适当控制饮食量和质量，尽可能避免过度吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。注意调整心态，放松身心，减少压力。如果情况持续存在，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
秋天拉肚子临床上又叫秋季腹泻。秋天拉肚子有多种原因引起。拉肚子主要是体内的细菌紊乱，有害菌过多所致。奘灵水苏糖能够帮助杀死体内的有害菌，增值有益菌，修复受损粘膜，恢复肠道健康。
