香菜黄豆怎么腌制好吃窍门

  1. 先将黄豆洗净,泡水约6小时,使其软化,便于腌制。

  2. 将泡好的黄豆煮熟,加入适量的盐,搅拌均匀后,放置一边待凉。

  3. 洗净的香菜切成细末,放入腌制的黄豆中,加入适量的蒜末和姜末,搅拌均匀。

  4. 将搅拌好的黄豆盛入容器中,加入适量的 chili 粉和调味料,如酱油、醋、糖等,搅拌均匀后,盖上盖子放置于阴凉处发酵。

  5. 每隔一天左右,打开盖子搅拌一次,保持黄豆的均匀腌制。

  6. 大约腌制3-4天后,香菜黄豆就可以食用了,可以作为下饭菜或零食。注意保存时要密封冷藏,以便下次食用。

鹅蛋炒香菜是不是养胃的?香菜炒鹅蛋好处多多,赶快来了解!

鹅蛋炒香菜是不是养胃的?香菜炒鹅蛋好处多多,赶快来了解!

香菜炒鹅蛋也是被很多人认为是小偏方,也可以帮助对心脑血管的改善。鹅蛋的营养价值也很高,特别是里面的卵磷脂,也是帮助消化吸收的,同样为体内的酶类提供原料,增加消化能力。


>>查看更多内容

有痔疮能不能吃香菜?香菜是不是刺激痔疮,很多人都误会了!

但是也有朋友说香菜是发物,有些健康原因是不能吃的。今天我们来分享的话题就是有痔疮能不能吃香菜?香菜是不是刺激痔疮,很多人都误会了!适量的吃香菜不会刺激痔疮的复发,香菜也不属于是辛辣刺激性的蔬菜。


>>查看更多内容
有痔疮能不能吃香菜?香菜是不是刺激痔疮,很多人都误会了!

香菜属于粗纤维食物吗

吃香菜可以连着下面的白色的根须一起吃,这样可以补充粗纤维,来帮助促进肠道蠕动。清炒香菜也非常美味,需要注意的是香菜是发物类的,里面有挥发油,可能会有一些饮食禁忌。


>>查看更多内容
香菜属于粗纤维食物吗

相关内容