这是一种常见的社会心理现象,许多人会感到在公共厕所里拉屎放屁不太好意思。这可能是因为人们觉得在这种环境下做这些事情会被视为不雅或不礼貌,或者因为他们害怕被其他人听到或闻到。需要意识到这是一种自然的生理需求,而且使用公共厕所是每个人在日常生活中不可避免的事情。我们应该以自然和放松的态度来面对这些问题。如果你感到尴尬,可以尝试在使用公共厕所前做些深呼吸或者听点音乐来放松自己,让你更自然地完成这些生理需求。