养生壶熬银耳汤的时间因个人情况而异,一般建议熬制1-2小时。但是银耳汤不宜长时间熬煮,因为长时间熬煮会破坏其中的营养成分,影响汤的口感和功效。熬制15-20分钟即可。如果希望增加银耳的营养成分,可以在熬煮过程中加入其他的养生食材,比如枸杞、红枣等。要注意银耳的清洗和泡发,确保食材的卫生和质量。
建议可以放在奶后的半个小时左右吃1、双歧杆菌三联活菌片或胶囊可与食物一起食用,冲泡奶粉的时候水温普遍较高,对活菌数有不利影响。也可以饭后半个小时