莲藕可以和很多蔬菜凉拌,比较常见的有:
1. 黄瓜:黄瓜口感清脆,加上莲藕的脆口和香味,非常开胃。
2. 红萝卜:红萝卜口感甜脆,搭配莲藕的清香和口感更为丰富。
3. 青椒:青椒爽脆多汁,与莲藕的特点相似,口感非常相配。
4. 豆芽:豆芽口感爽滑,搭配莲藕的清香和口感,清爽不油腻。
5. 紫甘蓝:紫甘蓝的颜色鲜艳,比较惹眼,与莲藕的色彩搭配也非常好看。
莲藕可以和各种蔬菜凉拌,根据个人口味和喜好,可以根据自己的喜好进行搭配。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!