薏米和红小豆可以起到清热解毒的作用，有助于去除身体的湿气。煮水喝可以起到一定的治疗作用。如果身上的湿气比较严重，建议还是需要去医院检查一下，找到具体的病因并进行治疗。饮食上也要注意少吃寒凉、油腻、甜食等易导致湿气滋生的食物。
吃了红小豆还能吃养肝吗?红豆羊肝同食相克吗?大家之所以对红小豆和羊肝有所顾忌，是因为古书有记载，笋与羊肝同食可能会伤害眼睛，可能跟竹笋里面的某些生物活性酶类有关。红小豆里面的某些物质也可能会和羊肝有冲突，不建议两种食材同时食用。
