吃了红小豆还能吃羊肝吗?红豆羊肝同食相克吗?

　　羊肝口感非常的细腻，很多人多喜欢吃养肝，而且补铁补血的食疗效果非常不错。羊肝也是羊下水里面比较受欢迎的部分了，红小豆也是一样的，女性朋友会比较喜欢，特别是现在的暑伏天，吃红小豆可以帮助祛湿也可以补铁补血，那么今天我们来分享吃了红小豆还能吃养肝吗?红豆羊肝同食相克吗?

　　羊肝里面蛋白质丰富，吃啥补啥，所以想要改善贫血的，补肝肾的朋友可以多吃点羊肝。还有羊肝丰富的维生素A，B,铁和磷，补肝明目补血清虚热，也非常适合夜盲症，眼部问题的朋友食用。红豆是女性朋友补气血的优选食材，里面有丰富的蛋白质，糖类，脂肪和碳水化合物，帮助消水肿，解热毒是非常不错的。

　　吃了红小豆还能吃养肝吗?红豆羊肝同食相克吗?大家之所以对红小豆和羊肝有所顾忌，是因为古书有记载，笋与羊肝同食可能会伤害眼睛，可能跟竹笋里面的某些生物活性酶类有关。红小豆里面的某些物质也可能会和羊肝有冲突，不建议两种食材同时食用。可以间隔两个小时左右，或者分开在不同的两餐吃。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。