土豆炖猪蹄怎么做好吃

  土豆炖猪蹄是一道家常菜,下面是制作步骤:

  材料:

  猪蹄2只

  土豆3-4个

  姜片适量

  葱段适量

  料酒适量

  生抽适量

  老抽适量

  盐适量

  糖适量

  清水适量

  步骤:

  1. 猪蹄清洗干净,焯水去血沫。焯水的时候,加入姜片、料酒和葱段,煮5分钟左右。

  2. 土豆去皮,切成块状。

  3. 猪蹄放入压力锅里,加入适量的清水,加盖煮开,转小火炖15分钟左右。

  4. 炖猪蹄的可以把土豆放入开水中焯一下,煮熟之后捞出备用。

  5. 将炖好的猪蹄从压力锅中取出,倒掉汤汁,将猪蹄用清水清洗干净备用。

  6. 炒锅加热,放入适量的油,爆香姜片和葱段,加入猪蹄翻炒几分钟。

  7. 加入适量的生抽、老抽和糖,继续炒匀。

  8. 加入适量的清水,盖上锅盖,煮开后转小火炖20分钟左右。

  9. 加入焯熟的土豆块,继续炖10分钟。

  10. 最后加入适量的盐,炖1-2分钟即可出锅。

  炖制时间可以适当延长,让猪蹄更加入味。也可以根据个人口味调整调料的用量。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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