人肠道内细菌数量与组成因人而异,平均估计约为100万亿个细菌,总重量约为1.5公斤。这些细菌包括多种菌群,如厌氧菌、好氧菌、乳酸菌等。这些细菌对人类的健康有着非常重要的作用,如帮助消化食物、合成必需的维生素和氨基酸、增强免疫力等。