小麦磨成粉后可以制作面食,如面条、馒头、饺子等,小麦中的淀粉和蛋白质需要被破坏、分离和结合成面筋,才能制成食品。磨成粉后还可用于烘焙,如面包、蛋糕等。小麦粉还含有大量的碳水化合物和维生素,易于消化吸收,是人们日常饮食的重要组成部分。
而且大麦的粗纤维含量是高于小麦和燕麦的。大家在日常也会见到很多大麦制品,大麦茶,大麦青汁,大麦饮等等,食用后都是有补充粗纤维的益处。