新鲜银耳怎么分辨出好坏

  1. 颜色:好的银耳颜色应该是白色或淡黄色,有光泽,而不是暗沉的灰色或发黄的。

  2. 大小:好的银耳应该有柔软、丰满、饱满的质感,而不是干瘪或萎缩的。

  3. 果肉:应该看看银耳的果肉,如果果肉有硬块或其他异物,那就不是好的银耳。

  4. 气味:好的银耳应该没有任何异味,应该有一种清香的味道,而不是霉味或腐臭味。

  5. 触感:好的银耳应该柔软且有弹性,而不是干硬的。如果你能轻松看到银耳的纹路,那就表示它是新鲜的。

  6. 看边缘:好的银耳边缘应该清晰光滑,而不是破损、有缺陷或有斑点。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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