1. 准备材料:羊肉切块、姜片、葱段、八角、桂皮、干辣椒、料酒、老抽、生抽、盐、糖、清水。
2. 将羊肉放入锅中,加入足够的清水(稍微多一些),加入姜片、葱段、八角、桂皮、干辣椒和料酒。大火烧开后转小火慢炖40分钟。
3. 将煮熟的羊肉放入油锅中煎至两面金黄,煎好后放到盛菜碗中备用。
4. 另起锅,加入少量油烧热,加入葱姜爆香,放入红烧汁(老抽、生抽、盐、糖、清水)煮开。
5. 将煎好的羊肉倒入红烧汁中,加入适量的水,大火收汁,使汁水浓稠,最后撒上葱花即可。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。