使用和面机和面的步骤如下:
1. 准备好面粉和水。面粉和水的比例一般为2:1,即2份面粉和1份水。可以根据需要适量调整。
2. 把面粉和水倒入和面机的容器中。按照说明书的要求,插好电源,打开电源开关。
3. 开始和面。按照说明书的要求,选择面团和面时间,开始和面。和面时间长短要根据和面机的型号和面粉的质量来决定。
4. 观察面团的状态。和面的过程中,观察面团的状态。如果面团太湿或太干,可以适当调整加水或加面粉的比例。
5. 完成和面。当面团光滑柔软,不粘手,且表面有一些小气泡时,就可以停止和面了。
6. 把面团取出来。把和好的面团取出来,放在案板上,揉成一个球。
7. 发面。把揉好的面团放在盆子里,盖上湿毛巾等,放在温暖的地方发酵。发酵时间为1~2小时,发酵完成后就可以蒸馒头了。
注意事项:
1. 和面机的选择要根据自己的需要来决定。
2. 和面的时间和比例要根据面粉的质量和和面机的型号来决定。
3. 和面过程中要注意观察面团的状态,适当调整加水或加面粉的比例。
4. 发酵是制作馒头的重要一步,要保持温度适中,发酵时间要适当。
并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头,烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分,类似馍片的成分,吃到胃里,帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。