要烫洗干净鲜猪蹄,用沸水将其表面焯水,将蹄子放入清水中清洗干净,去除血水和杂质。然后先将猪蹄焯水去腥,再将猪蹄放入热水中煮烫10分钟,再把猪蹄拿出来洗净。接着加入其他调料,例如姜、葱、八角、桂皮等,炖煮2-3小时,直到猪蹄软烂入味即可。在炖煮的过程中,可以不断地倒掉浮沫,以保持汤清爽无腥味。同时也可以加入适量的醋来烹调,醋能够中和腥味和增加汤的鲜味。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。