一般不建议用腰果打豆浆，因为腰果含油较高，容易在打豆浆时产生大量泡沫和油脂，影响口感和美观。如果非要尝试用腰果打豆浆，可以尝试与豆腐一起搭配，或者加入其它豆类或谷物混合搭配，如燕麦、米粉等，可以改善口感和营养均衡。
今天我们来分享的话题就是吃腰果太多肚子胀气疼，腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!所以，油大的不能多吃，吃多了容易造成肠胃内气体较多，消化不良的情况。腰果吃多了会导致肚子涨，而且也会因为腰果的热量大，里面有较多的蛋白质而发生消化不良。
