可以一起吃。羊肉和萝卜都属于温性食材,具有补益气血、温中散寒等功效。而白萝卜和红萝卜则可以起到清热解毒、促进消化等作用,与羊肉搭配食用更加合适。但羊肉和萝卜都属于易产生热气的食材,容易导致口干口渴、咳嗽等症状,所以不宜过量食用,特别是体内有热毒的人更应控制食量。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。