以下是制作速食米线的步骤:
1.准备材料。米线、牛肉、蔬菜、调味料(盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油)。
2.将牛肉切成薄片,用盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油腌制5-10分钟。
3.将蔬菜切成小段,如青菜、胡萝卜、豌豆等。
4.将腌制好的牛肉用适量的油煸炒至变色后,加入蔬菜继续翻炒,一定要快速翻炒,不然蔬菜变色。
5.加入水煮沸,加入盐调味。
6.将米线放入煮熟,翻炒均匀即可。
7.最后加入适量鸡精和蚝油,翻炒均匀,出锅即可食用。
温馨提示:速食米线时间不宜过长,以免煮烂,口感不佳。加入的蔬菜可以根据喜好自由选择,是色香味俱全。
之前还在纠结米线是不是硫磺熏的,或者米线的制作过程中是否有添加胶质,但是吃过以后,还是恋恋不舍那种口感。今天我们来分享的话题就是胃炎可以吃米线吗?米线好不好消化,看米线是否养胃!