银耳汤的升糖指数较低，适合血糖控制不佳的人食用。银耳含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，但含糖量较低。银耳中的多糖类物质可以延缓糖的吸收，降低血糖反应，有助于控制血糖。银耳汤是一道适宜糖尿病患者食用的汤品。
带着疑问，今天我们来分享的话题就是山药粉升糖指数高吗?血糖高吃山药粉是否影响，吃之前整明白!血糖高吃山药粉是否影响：血糖高可用吃山药粉，一般不会影响血糖，除非一次吃的量过多，可能会导致餐后血糖的指标。
