微生态益生菌指的是一类对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进消化吸收，防止肠胃疾病等。常见的微生态益生菌食品包括酸奶、酸菜、酸奶饮料、益生菌饮料、乳酸菌素等。
微生态功能下降是一种常见的现象，但是否严重取决于具体的情况。当微生态功能下降时，可能会导致免疫系统功能降低，容易受到疾病的侵袭，例如肠道微生态紊乱可能导致消化不良、肠道炎症等问题。微生态功能下降对人体健康是有一定影响的。
