1. 准备食材：馒头、油、盐、葱花、酱油等。
2. 将馒头切成小块，用刀切成两半或三等分。
3. 在平底锅中倒入适量油，烧热后放入馒头煎至两面金黄。
4. 加入适量盐和葱花翻炒均匀。
5. 最后加入适量酱油翻炒均匀即可。
提示：
- 煎馒头时需要不停地翻动，以免煎焦。
- 酱油可根据口味适量调整。
- 可以加入其他喜欢的调料和蔬菜增添口感和营养。
并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头，烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分，类似馍片的成分，吃到胃里，帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。
