1. 番茄炒蛋:营养丰富,口感鲜美。
2. 青椒土豆丝:口感丰富,色彩清新。
3. 醋溜白菜:清爽可口,利于消化。
4. 红烧茄子:口感鲜美,有助于补血。
5. 炒菜花:清热解毒,有助于美容。
6. 黄瓜拌豆腐:凉爽可口,有助于降血压。
7. 香菇豆腐汤:营养丰富,滋润清热。
8. 炒韭菜:滋补养生,有助于提高免疫力。
9. 红烧豆腐:营养丰富,有助于胃肠蠕动。
10. 蒜泥西兰花:香气浓郁,清爽可口。
一般胃不好,蠕动慢,不存在反酸情况,还是可以吃点素馅的包子。