肠胃功能紊乱的恢复时间因人而异，取决于症状的严重程度、病因、治疗方法等因素。一般情况下，轻度的肠胃功能紊乱可能在数天内自行缓解，而严重的症状可能需要更长时间的治疗和康复。
以下是一些可采取的方法来促进肠胃功能的恢复：
1.适当饮食，避免高脂肪、高糖分和油腻食物。
2.增加饮水量，保持足够的水分摄入。
3.适当运动，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。
4.避免或减少压力和紧张情绪的影响，保持心情愉悦。
5.根据医生的指导，按时服用药物，如抗生素、抗炎药等。
恢复时间因个体差异而异，如果症状持续或加重，应及时就医。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
