按摩三里穴位可以促进脾胃的消化吸收和代谢功能,但是要多久才能恢复健康,具体情况要根据个体差异和病情轻重来定。按摩三里穴位应该坚持每天按摩,每次按摩10-15分钟,可以持续几周到几个月不等才能看到明显的效果。还需要注意饮食健康、作息规律、适量运动等综合调节身体状况。如果病情较重或者长时间得不到改善,建议及时就医。