1. 水：水没有侵袭力，但是可能会成为细菌繁殖的场所。
2. 盐：盐对大多数细菌都有抑制作用，因为它会破坏细胞壁和膜结构，使细胞失去活力。
3. 糖：糖对细菌并没有直接的侵袭力，但是某些糖类物质可以作为细菌的营养源，促进它们的繁殖。
4. 维生素：维生素是有益于人体健康的物质，对细菌没有直接的侵袭力。
5. 植物提取物：一些植物提取物具有抗菌作用，可以抑制或杀死某些细菌，但不是所有植物提取物都具有这种作用。
6. 金属：某些金属离子，如银离子、铜离子、锌离子等，可以抑制细菌的繁殖和生长，但并不是所有金属都具有这种作用。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
