红薯糯米粉做法：
1. 糯米粉和红薯粉按照1:1的比例混合，加入适量的水搅拌成面团。
2. 取一小块面团，搓成长条状，切成小段，用手揉成小圆球。
3. 把红薯糯米粉放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖。
4. 当红薯糯米粉变软糯时，加入少许糖调味，搅拌均匀后即可食用。
注意事项：
1. 食用时不要加入辣椒等刺激性食物，以免上火。
2. 煮熟后可以加入一些水果或蔬菜，口感更加清爽。
3. 在煮熟的时候不要煮太久，否则会影响口感。
4. 可以加入适量的牛奶或豆浆，口感更加丰富。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
