以下是红烧牛肉不柴的步骤:
材料:
牛肉块,姜片,葱段,花椒,料酒,盐,糖,酱油,老抽,生抽,清水
步骤:
1. 先将牛肉切成适当大小的块,放入凉水中煮烫,去除浮沫后捞出备用。
2. 准备一锅水,加入姜片、葱段、花椒和适量的料酒,把牛肉放入水中焯水,去除血水和脏物后捞出备用。
3. 另起锅,加少量油,热油后放入牛肉块煎至两面金黄。
4. 加入适量盐、糖、酱油、老抽、生抽和清水,调味后煮沸。
5. 转小火,盖上锅盖,慢慢炖煮2-3小时,直到牛肉变得软烂入味。
6. 最后按自己口味加入适量的胡椒粉和香菇、胡萝卜等蔬菜炖煮一会儿即可上桌享用。
注意事项:
1. 选择新鲜的牛肉,切块时不宜过大。
2. 煮牛肉时要先焯水去除血水和脏物,这样可以使肉质更鲜嫩。
3. 炖煮时火力要适中,不要大火烧干汤汁。
4. 炖煮过程中不要频繁打开锅盖,以免影响炖煮效果。
5. 可以根据自己的口味加入适量的调味料和蔬菜。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。