干煸牛肉是一道四川传统的家常菜,具有麻辣鲜香的口感,制作方法如下:
所需材料:
1. 煮熟的牛肉
2. 葱姜蒜
3. 干辣椒
4. 豆瓣酱
5. 生抽
6. 料酒
7. 白糖
8. 盐
9. 花椒粉
做法:
1. 将熟牛肉剁成小丁备用。
2. 将葱姜蒜切末备用,干辣椒切段。
3. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末和干辣椒段翻炒。
4. 加入豆瓣酱和料酒,继续翻炒。
5. 加入适量生抽、白糖和盐,翻炒均匀。
6. 加入牛肉丁,翻炒至表面微焦。
7. 最后加入适量花椒粉,翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
1. 牛肉要煮熟,否则口感不佳。
2. 热锅凉油可以使干煸牛肉更香脆。
3. 调味料的比例可以根据个人口味进行调整。
4. 干辣椒可以根据口味喜好增减。
5. 炒牛肉时要注意火候,防止煳糊。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。