1. 洗肠：洗肠是通过注入大量水或者其他液体来清洗肠道。这种方法可以有效地清除肠道内的积聚物以及残留物。在执行洗肠时需要注意控制注入的水量和速度，避免过度刺激肠道。
2. 饮食调整：在进行肠道准备的前几天，需要把饮食调整为清淡易消化的食物，避免摄入过多的纤维素、油脂、糖分等难以消化的食物。需要多喝水，保持水液平衡。
3. 药物准备：肠道准备还可以通过服用泻药来实现。泻药可以加速肠道蠕动，促进便便排出，从而清除肠道内的残留物。在使用泻药时需要注意剂量，避免过度刺激肠道。
4. 综合方法：一些医疗机构为了提高肠道准备的效果，会采用综合方法。比如，在饮食调整、药物准备和洗肠等方面进行组合使用，从而达到更好的效果。在采用综合方法时需要注意医生的指导，避免过度刺激肠道。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
