步骤:
1. 先将绿豆浸泡在清水中,浸泡时间为5-6小时左右,浸泡时间过长也容易导致绿豆变质,所以不要超过10小时。
2. 浸泡完毕后,将浸泡的绿豆放在漏水的盘子里,然后用水冲洗几遍,将绿豆的表面清洗干净。
3. 接着,将一个口径较宽的玻璃瓶(也可以用塑料盒代替)准备好,将清洗干净的绿豆均匀地倒入瓶中,注入适量的清水,水位要稍微高于绿豆。
4. 瓶口用纱布或细网布包好,用橡皮筋紧紧固定住,这样能防止绿豆掉出来,又能保证绿豆可以呼吸。
5. 将瓶子放在阴凉通风的地方,每天用清水冲洗一次绿豆,保持水质干净卫生,一般3-4天左右就会发芽了。
小贴士:
1. 在种植过程中要注意绿豆的水质,一般来说清水就可以,但是如果用自来水,先煮沸再放凉,让水中的氯气挥发掉。
2. 种植过程中不要让阳光直射,不宜放在过于潮湿或闷热的环境中。
3. 绿豆发芽后,应尽快食用,不宜放置过久,否则会影响口感和营养价值。
很老人或者小孩子是非常喜欢吃绿豆糕的,每个人对肠胃消化情况不同,所以,吃了绿豆糕可能也会出现不同的反应。今天分享的话题就是空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!