吃了红萝卜并没有直接影响你什么时候可以吃白萝卜。你可以随时吃白萝卜，不必等待任何特定的时间。红萝卜和白萝卜是不同种的蔬菜，它们的营养成分和味道也各不相同。所以，你可以根据自己的口味喜好和饮食需要，随时选择吃哪一种萝卜。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克，不符合百克里面2克的标准，所以，红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。
