以下是一个简单的食谱,可以让您制作出嫩嫩的腌制火锅牛肉:
材料:
- 牛肉(适量,建议选择优质的牛肉)
- 姜蒜末
- 料酒
- 盐
- 红油豆瓣酱
- 酱油
- 糖
- 豆腐乳
制作步骤:
1. 将牛肉切成薄片,厚度约为1-2毫米(切片要顺着肉纹,这样不容易碎)。
2. 将牛肉放入一个大碗中,加入适量的姜蒜末和料酒,搅拌均匀,腌制20分钟左右。
3. 在腌制的过程中,可以准备调料:将红油豆瓣酱、酱油和糖混合在一起,备用。
4. 将豆腐乳用勺子捣成泥状,和调料一起混合均匀备用。
5. 将腌制好的牛肉取出,加入盐、调料和豆腐乳混合物中,用手将调料均匀地涂抹在牛肉上。
6. 将牛肉放入保鲜袋中,尽量挤出空气,用叉子在牛肉上扎上几个小孔,再将保鲜袋放进冰箱中腌制2小时以上。
7. 将腌制好的牛肉取出,放入火锅中煮熟即可。
尝试这个食谱,相信您会制作出嫩嫩的腌制火锅牛肉,享受美味的火锅盛宴。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。