生的栗子怎么做好

　　生栗子要先削壳，然后浸泡在清水中约2小时，再用中火蒸约20分钟，或者用开水煮10分钟，捞出后用勺子压扁，将里面的膜挑出来，再用油煎至金黄色即可。或者将蒸熟的栗子切成小块，加入蜂蜜、糖、橄榄油、红酒等调味料拌匀，作为甜点享用。

水苏糖一天吃多少克？水苏糖正确食用方法

水苏糖建议服用量：一日不超过10克。奘灵水苏糖水苏糖一天吃多少克？3、三岁以下小朋友酌情减量或咨询专家。

水苏糖是一种天然存在的功能性低聚糖，水苏糖是从自然界中的植物提取出来的。具体来说，它是从蔬菜或药食兼用植物中提取的一种天然存在的四糖。奘灵水苏糖源于植物物理方法提取，经过多重技术优化后的奘灵水苏糖分子结构更科学，品质更可靠。

奘灵品牌14年，承蒙万千忠实客户的信赖，每两年的年终对老用户有一次回馈活动。2024年最后一波优惠活动已经开始，奘灵将通过多种渠道将此消息告知到您，如果您有需要，敬请及时联系客服人员。