青蒸桂鱼是一道传统的广东名菜,做法简单,味道鲜美。下面是制作方法:
所需材料:
桂鱼1条、葱姜蒜适量、生抽、料酒、盐、味精、生菜适量。
制作步骤:
1.将桂鱼去鳞、去内脏,清洗干净,在鱼身两侧各切3-4刀,用刀背轻轻拍几下,使鱼身上的汁水更容易入味。
2.将葱姜蒜切末备用。
3.将鱼放在碗中,加入适量的生抽、料酒、盐和味精,用手搅拌均匀,腌制15分钟左右。
4.取一个蒸锅,加入适量清水,将鱼放入蒸锅中,铺上几片生菜,撒上葱姜蒜末,上火蒸10-15分钟。
5.蒸好后,取出鱼,将碗中的汁水淋在鱼身上即可。
青蒸桂鱼绿色清新、肉质鲜美,可以搭配米饭一起食用,也可以搭配蘸料食用,口感更佳。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。