莴苣和生菜不完全一样,尽管它们同属菊科植物,但是它们的外观、口感和营养含量都有所不同。
- 外观:莴苣的叶子比较宽大,叶子中央会有一条白色的脊线,外观比较粗糙;而生菜的叶子比较柔软,没有明显的脊线,外观比较嫩绿。
- 口感:莴苣的口感比较清脆,质感比较硬,有一种微苦的味道;而生菜的质感比较嫩滑,口感比较脆,没有苦味,比较适合做沙拉。
- 营养含量:莴苣的营养含量比较高,富含蛋白质、矿物质、维生素等;而生菜的营养含量相对较低,但也富含维生素C、维生素K等。
虽然莴苣和生菜都是蔬菜中比较受欢迎的品种之一,但它们的特点和用途还是有所不同的。
而且莴苣中有钾元素比较高,特别适合有尿酸高的情况。莴苣属于是养生蔬菜中的优选一员了,今天我们来分享的话题就是吃完莴苣放屁特别多?吃莴苣后容易放屁吗?莴苣跟屁多的关系分析!