猪肚炖什么可以养胃

  猪肚可以与一些养胃的配料搭配炖煮,如荷叶、白果、山药、芡实、黄耆、当归等。这些食材都具有滋阴润燥、补脾胃、调理肠胃功能的功效,可以帮助改善胃部不适和消化问题。烹制时不要加入过多的调料和油脂,尽量以清淡为主,避免刺激胃肠道。